Zdrowa mama_BabyEye.pl_main

Zdrowa Mama, aplikacja dla dbających o dietę w ciąży

Kiedy zajdziesz w ciążę, Twoje życie zmienia się o sto osiemdziesiąt stopni. Jedną z rzeczy ulegających zmianie jest również gospodarka Twojego organizmu. Aby utrzymać pod kontrolą swoją masę ciała a jednocześnie zapewnić sobie odpowiednią dietę w ciąży, powinnaś systematycznie monitorować przyrost wagi. W pewnych przypadkach niezbędna okaże się również aktywność fizyczna, którą będziesz musiała dostosować do zaawansowania ciąży oraz swojego trybu życia. Zdrowa Mama to aplikacja mobilna, która łączy w sobie wszystkie wspomniane elementy.

Zdrowa Mama

dietę w ciąży Baby Eye„Zdrowa Mama” to darmowa aplikacja opracowana przy współudziale Instytutu Żywności i Żywienia oraz innych partnerów publicznych. Powstała ona w ramach promocji zdrowego odżywiania oraz działań zapobiegających otyłości. W pierwszym kroku podajemy swoją wagę oraz wzrost sprzed ciąży a następnie możemy rozpocząć wpisywanie danych aktualnych wraz z podaniem tygodnia ciąży. Kolejne informacje wpisujemy na bieżąco w wybranych przez użytkownika okresach tj. wraz z rozwojem ciąży (dane możemy również potwierdzać zdjęciami). Podstawowa funkcja aplikacji to tworzenie histogramu przyrostu masy ciała względem zaawansowania ciąży. Dodatkowo przedstawiane są obliczenia wskaźnika BMI dla stanu aktualnego. Na bieżąco aplikacja informuje nas czy wskaźnik BMI jest w normie oraz czy mamy zbyt wolne lub zbyt szybkie przyrosty wagi. Poza tą funkcją, w aplikacji znajdziemy cały zestaw modułów czysto informacyjnych. Zawierają one teksty dotyczące prawidłowych przyrostów masy ciała, zestawy ćwiczeń, porady dotyczące zdrowego odżywiania lub suplementacji w ciąży itd. Ciekawostką jest lista zakupów (z możliwością odznaczania rzeczy zaplanowanych oraz już kupionych), którą to listę użytkownik może wcześniej przygotować wedle własnych potrzeb.

Aplikacja dostępna na system iPhone OS do pobrania z App Store

Aplikacja dostępna na system Android do pobrania z Google Play